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青少年体能
🌟 青少年体能

趣味+科学，提升协调、速度与耐力。适合6-16岁。

8课时 / 月
成人塑形
🔥 成人塑形·燃脂

HIIT + 力量循环，高效燃脂，雕刻线条。

12课时 / 月
运动康复
🧘 运动康复·拉伸

缓解疲劳，改善体态，预防损伤。

1对1 定制
企业体育团建
🤝 企业体育团建

团队凝聚，趣味运动，活力满格。

定制方案

专业教练团队

星河体育教练均持有国家职业资格认证，平均教龄8年+。我们相信每个学员都是一颗星星，用专业和耐心帮你发光。

  • ✓ 国家一级运动员 / 康复师
  • ✓ 青少年体适能认证教练
  • ✓ 运动营养 & 损伤防护顾问
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张教练
张浩然
体能总教练
李教练
李若溪
塑形/康复
王教练
王启航
青少年体适能
陈教练
陈一诺
运动营养师

❓ 关于星河体育 · 常见提问

💬 零基础可以参加课程吗？ Q1
当然可以！星河体育70%的学员都是零基础。入门课程会从基础动作模式开始，教练全程指导，保证安全有效。
💬 青少年课程适合多大年龄？ Q2
我们分为6-9岁、10-13岁、14-16岁三个进阶阶段，通过游戏化训练提升综合体能，同时培养运动兴趣。
💬 需要自备器材吗？有更衣室吗？ Q3
馆内提供地垫、小器械、瑜伽垫等基础装备。配备独立更衣室、淋浴间及储物柜，只需穿运动装前来即可。
💬 如何预约体验课？ Q4
点击下方“预约体验”或拨打热线，我们会为您安排一节免费试听课（60分钟）。企业团建请提前3天沟通。
💬 运动受伤如何处理？有康复课程吗？ Q5
我们配备运动康复师，提供急性损伤处理及慢性疼痛康复训练。同时开设“运动防护小课堂”，普及科学热身知识。

📍 星河体育 · 运动馆

  • 地址 北京市朝阳区星河路68号 · 体育中心2层
  • 电话 010-8899 7766
  • 微信 xinghe_sports
  • 营业 周一至周日 07:00 - 22:00
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